강황은 전통 의학과 현대 건강 관리에서 주목받는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 강황은 항염과 항산화 효과로 널리 알려져 있으며, 건강을 증진하는 데 효과적인 성분인 커큐민을 함유하고 있습니다. 하지만 강황도 부작용을 유발할 수 있으므로 적절한 섭취가 중요합니다. 목차강황 효능강황 효과강황 부작용이어서 보면 좋은 글강황 효능 효과 부작용강황은 커큐민이라는 활성 성분을 함유하고 있어 건강 증진에 다양한 이점을 제공합니다. 커큐민은 강력한 항염 및 항산화 작용을 통해 만성 질환을 예방하고 전반적인 건강을 향상시키는 데 기여합니다. 강황은 음식 조미료뿐만 아니라 건강 보조제로도 널리 사용됩니다. 이번 글에서는 강황이 건강에 미치는 주요 효능과 효과를 알아보고, 섭취 시 유의해야 할 부작용에 대해 자세히 살..
